Die Dorn-Methode wurde in den 80er Jahren von Dieter Dorn entwickelt.

Diese sanfte, manuelle Therapieform bietet die Möglichkeit, nahezu alle Wirbel und Gelenke des Körpers auf schonende Weise in ihre ursprüngliche gesunde Lage zurückbringen und Fehlstellungen zu korrigieren.

Rückentherapie nach Dorn bedeutet mit den Händen zu behandeln. Der Therapeut spürt mit seinen Händen entlang der Wirbelsäule Bewegungseinschränkungen an den Verbindungen der Wirbelkörper auf. Anschließend beseitigt er sie nach Möglichkeit mit speziell hierfür erlernten Grifftechniken.Es werden die Wirbel und Gelenke wieder in ihre ursprüngliche Stellung gebracht. Dieses erfolgt durch sanften Druck in Kombination mit Pendelbewegungen.
Dieter Dorn entdeckte im Laufe seiner langjährigen Erfahrung mit der Methode, dass sich durch das Einrichten der Wirbelsäule sowohl innere Organe, als auch die Psyche positiv beeinflussen lassen.

So ist es mithilfe einer Dorn-Therapie möglich, nicht nur eine schmerzende Wirbelsäule und die Gelenke zu behandeln, sondern auch gleichzeitig einen Einfluss auf die inneren Organe und Organkreisläufe auszuüben. 

Die Dorn-Therapie kann u.a. eingesetzt werden bei:

• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Gelenkbeschwerden
• ISG-Blockaden
• Ischiasbeschwerden
• Hexenschuss
• Migräne, Kopfschmerzen
• Tinnitus
• Kiefergelenksbeschwerden
• .............

Das Erlernen und Wiederholen von Eigenübungen unterstützt die Selbstregulation und  ist ein wichtiger Teil in der Dornbehandlung. Sie bekommen also immer eine praktische "Hausaufgabe" mit auf den Weg.

Wieder Wohlfühlen, bessere Beweglichkeit und die Vorbeugung durch Selbsthilfeübungen nach Dieter Dorn ist mein Plan.

Ergänzend zur Dorntherapie wende ich sehr gerne eine Breuss-Massage an.

Bei der Breuss-Massage handelt sich um eine energetische Massage des Rückens entlang der Wirbelsäule mit hochwertigem Johanniskraut-Öl. Dies soll zu einer Streckung der Wirbelsäule führen, die den Bandscheiben mehr Raum verschafft und sie zur Regeneration anregt.

So soll die Breuss-Massage auch bei chronischen Rückenleiden für deutliche Linderung sorgen und sich darüber hinaus auch hervorragend als Vorsorgebehandlung in diesem Bereich eignen.
Diese Massage wird sanft, langsam und mit relativ wenig Druck ausgeführt, wirkt ausgleichend, schmerzlindernd und energetisierend. Sie verleiht ein Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit.

Und als "besonderes Extra" :

Alle Behandlungen finden auf einer Traktionsliege statt, welche den Rücken dehnt, die Entspannung intensiviert und mein Arbeitsergebnis optimiert.

Langes Sitzen im Büro, eine falsche Körperhaltung und Zwangshaltungen können schnell für ein unangenehmes Spannungsgefühl im Bereich des Nackens und der Schultern sorgen.

Um die verspannten Muskeln schnell wieder zu lockern kann eine wohltuende Schulter-Nacken-Behandlung helfen.

Ich liebe ätherische Öle und arbeite gerne unterstützend mit ihnen.

" Ätherisch" bedeutet himmlisch, und so sind auch die Möglichkeit die sich bieten.

Die lindernde und wohltuende Wirkung von Düften ist den Menschen schon lange überall auf der Welt bekannt. Ätherische Öle können die Selbstheilungskraft des Körpers aktivieren, das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele wiederhergestellen und das Wohlgefühl steigern.                                                 

Hier ein paar Beispiele von meinen Lieblings-Ölen und ihren Verwendungszwecken:

Eukalyptus:  als schleimlösendes Mittel bei Erkrankungen der Atemwege

Fenchel: bei Magenbeschwerden und Übelkeit

Jasmin: verleiht Selbstvertrauen und kann bei Angst und depressiven Verstimmungen unterstüzend helfen

Rosmarin: fördert die Durchblutung der Haut, kann verspannte Muskeln etwas lockern

Pfefferminze: bei Kopfschmerzen

Manche Aromatherapeuten sind davon überzeugt, dass richtig eingesetzte Duftessenzen bei fast allen Erkrankungen zur Linderung oder Heilung beitragen können. In der Praxis verwendet man die ätherischen Öle der Aromatherapie vor allem bei psychosomatisch mitverursachten Beschwerden wie Schlafstörungen, Verstimmung, Nervosität oder Stress.

Auch als unterstützende Heilmittel bei Erkältungskrankheiten, Wechseljahrbeschwerden, in der Schmerztherapie oder nervösen Magen-Darm-Beschwerden sind die ätherischen Öle anerkannt.

Ätherische Öle sind wirklich eine Bereicherung im Alltag, den gegen alles ist ein Kraut gewachsen von A(llergie) - Z(ystitis).

Mineralstoffe sind für uns lebensnotwendig.

Da unser Körper sie nicht selber bilden kann, ist es wichtig, sie über die Nahrung aufzunehmen.   Ohne Mineralsalze gäbe es z.B. keine stabilen Knochen, der Darm könnte seine Tätigkeit nicht verrichten und auch Haut, Haare, Nägel würden nicht richtig wachsen. Schüssler Salze helfen, die Mineralstoffverteilung im Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Sie wirken regulierend und man kann sie praktisch bei allen Erkrankungen zur  Linderung der Beschwerden oder als ergänzende Maßnahme einsetzen.

Die Bachblüten-Therapie wurde in den 30ern Jahren von dem Engländer Dr. Edward Bach entwickelt.

Dr. Bach glaubte, dass Störungen auf der geistigen, seelischen oder emotionalen Ebene zu Krankheiten führen können.

Ziel der Bachblüten-Therapie ist die evtl. Lösung seelischer Blockaden und die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts.

Die Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) gehört zu den ältesten medizinischen Therapien.

Schon immer haben die Menschen verschiedenster Kulturen ihr Wissen über die Wirksamkeit der Pflanzen und über die Behandlung mit Heilpflanzen den nächsten Generationen weitergeben.

Und schon Paracelsus sagte: "Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen."

In den letzten Jahrzehnten wurde viel an der Wirksamkeit und Verträglichkeit vieler traditionell genutzter Heilpflanzen durch die moderne Arzneipflanzenforschung geforscht.